장 건강, 정말 중요하다는 거 다들 알고 계시죠? 최근 방영된 몸신의탄생 25회에서는 우리가 평소 놓치기 쉬운 장독소의 위험성과 이를 해결해줄 장독소 제거 스무디 레시피가 소개됐습니다. 이 글에서는 장독소가 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 해독할 수 있는지 쉽게 설명드릴게요.장독소 제거 스무디가 필요한 이유사람의 몸에서 장은 단순한 소화기관이 아닙니다. 뇌와 긴밀하게 연결되어 있고, 감정 상태에 직접적인 영향을 미치는 세로토닌의 90%가 장에서 만들어진다는 사실, 알고 계셨나요? 장에 독소가 쌓이게 되면 소화불량은 물론, 피부 트러블, 우울감, 만성피로까지 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상을 줄이기 위해 지금 가장 주목받는 방법이 바로 장독소 제거 스무디입니다.장독소 자가 ..
