당뇨 환자의 경우 혈당관리가 굉장히 중요하며
평상시에도 혈당관리는 건강한 삶을 위해 중요시 여겨야 한다.
혈당관리에 효능을 나타내는 바나나잎추출물에 대해 알아보자.
바나나잎 추출물이란?
바나나잎 추추물은 바나바의 잎을 추출한 원료이며 바나나잎 추출물의 유효성분인 코로솔산은 혈당을 낮추는데 도움을 준다. 또한 바나나나잎 추출물은 동남아시아에서 수백 년 동안 당뇨, 비만 등의 치료제로 사용되기도 했다.
바나나잎 추출물의 효능
1. 혈당감소
바나나잎 추출물의 유효성분인 코로솔산이 혈당을 낮춘다. 실제 15일간 코로솔산을 매일 섭취한 결과 혈당 수준이 유의미하게 감소했다는 연구 결과도 있다.
2. 지방대사에 도움
바나나잎 추출물의 또 다른 효능으로는 혈당과 지질 대사에 도움이 된다. 좋은 콜레스테롤인 HDL이 상승하고 중성지방이 감소했고 지방산 합성을 막는 효과로 체지방 및 체중감소에도 효과가 있다고 연구결과가 알려져 있다.
3. 혈관 건강
활성 산소를 효과적으로 차단하여 혈관 건강에도 도움을 준다.
4. 항염작용
바나나잎 추출물은 항염성분을 함유하고 있어 염증성 질환, 관절염, 피부염 등의 증상을 완화하는데 효과가 있다.
바나나잎 추출물 영양제
식약처 보도에 따르면 바나나잎 추출물의 기능성 내용은 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있다. 그리고 바나나잎 추출물을 포함한 건강기능식품은 일일섭취량 코로솔산을 0.45-1.3mg 포함해야 한다고 명시하고 있다. 따라서 바나나잎 추출물 건강기능식품 구매 시에는 코르솔산 함량을 확인 후 구매 하는 것을 추천드린다.
바나나잎 추출물 영양제 섭취 시 주의사항
- 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
요약하자면 혈당관리가 필요하신 분들은 식약처에서 인정한 기능성원료로 만든 바나나잎 추출물 영양제를 섭취하면서 식후 혈당상승을 억제시키고 보조제로써 건강한 삶에 도움이 되시길 바란다!